Pernah dengar tentang hacker? hacker adalah sosok misterius yang bisa meretas sistem tanpa disadari, tiba-tiba saja merusak apa yang ada, mencuri data, bahkan menghancurkan segala sesuatu di balik layar. Tapi, gimana kalau kita berbicara hacker didalam tubuh? Ada yang bisa diam-diam masuk ke tubuhmu dan mengacaukan kesehatan . Hacker ini dikenal sebagai karsinogen—zat yang bisa memicu kanker tanpa kamu sadari.

Karsinogen: Si Peretas Kesehatan

Kamu mungkin berpikir, “Ah, aman-aman aja, orang hidup sehat kok.” Tapi jangan salah! Hacker ini bisa menyerang dari tempat-tempat yang bahkan tidak terpikirkan. Berikut beberapa zat karsinogen yang mungkin ada di sekitarmu tiap hari:

1. Asap Rokok

Asap rokok adalah salah satu carcinogen paling dikenal. Baik perokok aktif maupun pasif, paparan jangka panjang terhadap asap rokok bisa meningkatkan risiko kanker paru-paru dan masalah kesehatan lainnya. Hindari merokok dan jika mungkin, jauhi lingkungan dengan banyak asap rokok. Tapi jika kamu perokok, memulai upaya untuk mengurangi dan berhenti adalah langkah yang bisa kamu coba dengan cara perlahan.

2. Radiasi dari Sinar UV

Paparan sinar matahari terlalu lama tanpa perlindungan bisa menjadi penyebab kanker kulit. Ini karena sinar UV bisa merusak DNA dalam sel kulit. Untuk itu gunakan tabir surya dengan SPF yang tepat, hindari sinar matahari langsung pada jam-jam puncak (10 pagi sampai 4 sore), dan jangan lupa untuk melindungi kulit dengan pakaian atau topi saat berada di luar ruangan.

3. Makanan yang Dipanggang

BBQ-an memang seru, apalagi bersama teman-teman. Tapi kamu tahu tidak, saat daging terbakar, ia menghasilkan senyawa bernama heterocyclic amines (HCA) dan polycyclic aromatic hydrocarbons (PAH) yang bisa bertindak sebagai hacker kanker di tubuh kamu? Ini bisa terjadi terutama ketika daging dibakar sampai berwarna hitam gosong. Cara menikmati BBQ atau panggangan, pastikan daging tidak terlalu lama dipanggang hingga terbakar. Memanggang pada suhu yang lebih rendah dan sering membalik daging juga bisa membantu mengurangi risikonya.

4. Produk Rumah Tangga dengan Zat Kimia

Beberapa produk pembersih rumah tangga mengandung bahan kimia seperti formaldehida atau benzena, yang bisa berperan sebagai carcinogen. Produk seperti cairan pembersih, pewangi ruangan, dan pengharum ruangan terkadang mengandung zat ini. Jadi, cobalah mencari produk pembersih yang lebih ramah lingkungan atau ventilasi ruangan dengan baik setelah menggunakan produk pembersih berbahan kimia.

CDA: Teknologi Firewall untuk Kesehatanmu

Seperti halnya komputer yang membutuhkan proteksi dari virus, tubuh kita juga memerlukan teknologi tambahan untuk mencegah ancaman kesehatan. Di sinilah CDA (Cancer Differentiation Analysis) berperan sebagai firewall canggih yang melindungi tubuhmu. 

CDA menggunakan komputasi algoritma tingkat tinggi untuk menganalisis darahmu dan melihat perubahan abnormal yang mengindikasikan risiko kanker sejak dini. 

Akhiri Permainan Hacker dengan Hidup Lebih Sadar

Di dunia digital, kita butuh antivirus untuk mengamankan komputer, tapi di tubuhmu, kamu yang jadi antivirusnya. Dengan gaya hidup sehat,dan mencegah hacker merusak hidupmu.

Jangan biarkan carcinogen menyerang tanpa kamu sadari! Mulai sekarang, pertimbangkan langkah preventif untuk melindungi kesehatanmu.

Keep healthy, stay aware, and let’s level up!

Referensi:

• L. Falzone, Andrea Marconi, C. Loreto, S. Franco, D. Spandidos, M. Libra. October, 2016. Occupational exposure to carcinogens: Benzene, pesticides and fibers. Published in Molecular Medicine Reports
• O. Jolliet, Lei Huang, Ping Hou, P. Fantke. October, 2020. High Throughput Risk and Impact Screening of Chemicals in Consumer Products. Published in Risk Analysis
• Junjie Wu, Zixiu Zou, Xuedong Du, Yue Lin, Xing Tang, Jie Chen, Lan Peng, C. Yu . 2022. Abstract 2772: A novel bio-physical based CDA approach for evaluating lung cancer therapeutic responses. Published in Cancer Research